Serotonin Nedir Ne İşe Yarar?
Serotonin, beyinde ve vücudun çeşitli yerlerinde bulunan bir nörotransmitterdir. Genellikle “mutluluk hormonu” olarak adlandırılır çünkü ruh halini, duygusal iyilik hali …
Aile Dizilimi Nedir? Nasıl Yapılır?
Aile dizilimi, psikoterapide kullanılan alternatif bir yöntemdir ve Alman terapist Bert Hellinger tarafından geliştirilmiştir. Bu yöntem, bireyin ailesi ve ataları …
Gök Gürültüsü Korkusu
Gök gürültüsü korkusu, ya da bilimsel adıyla astrafobi, insanlar arasında oldukça yaygın bir fobidir. Bu korku, genellikle gök gürültüsünün yarattığı …
Kıskançlık Nedir? Kıskançlık Nasıl Engellenir?
Kıskançlık, bir kişinin sahip olduğunu düşündüğü bir ilişki, başarı ya da sahip olunan bir nesne üzerinde başkalarının da hak iddia …
Sarılmak İnsana İyi Gelir Mi?
Sarılmak, insanların duygusal ve fiziksel sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratır. İnsan teması, özellikle sarılma eylemi, oksitosin hormonunun salınımını tetikler. Bu …
Yükseklik Korkusu(Akrofobi) Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?
Yükseklik korkusu, bilimsel adıyla akrofobi, bireyin yüksek yerlerde bulunduğunda aşırı derecede kaygı, korku veya rahatsızlık hissetmesi durumudur. Bu korku, genellikle …
Stres Nasıl Geçer? Stres İle Baş Etmenin Yolları
Stres nasıl geçer, stresle başa çıkmak için etkili yöntemler geliştirmek, modern yaşamın getirdiği zorluklarla mücadelede önemli bir adımdır. İlk olarak, …
Kişilik Bozuklukları Belirtileri, Tedavi Yöntemleri
Kişilik bozuklukları, kişinin düşünce, duygu ve davranışlarında sürekli ve uzun süreli anormalliklerle karakterize edilen ruhsal sağlık sorunlarıdır. Bu bozuklukların belirtileri …
Bağışıklık Güçlendirici Vitaminler
Bağışıklık güçlendirici, vücudu hastalıklara karşı koruyan karmaşık bir ağdan oluşur ve doğru beslenme bu sistemin güçlü kalmasında önemli bir rol …
Cinsel İsteksizlik Neden Olur, Tedavi Yöntemleri
Cinsel isteksizlik, bireyin cinsel ilişkiye karşı ilgi veya arzu duymaması durumudur ve birçok farklı faktörden kaynaklanabilir. Fiziksel nedenler arasında hormonal …
Sertleşme Bozukluğu Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Sertleşme bozukluğu (erektil disfonksiyon), bir erkeğin tutarlı bir şekilde bir ereksiyon elde edememesi veya sürdürememesi durumudur ve pek çok faktörden …
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Tükenmişlik Sendromu, yoğun iş stresi ve sürekli baskı altında çalışma koşullarının bir sonucu olarak ortaya çıkan bir tür işle ilişkili …
Kreatinin Nedir, Kreatinin Düşüklüğü ve Yüksekliği
Kreatinin, kas dokularında metabolik süreçler sonucunda oluşan ve böbrekler tarafından süzülerek idrar yoluyla vücuttan atılan bir atık üründür. Normal kreatinin …
Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Öğrenilmiş çaresizlik, bireylerin kontrolsüz ve kaçınılmaz olarak algıladıkları olumsuz olaylar karşısında pasif ve çözümsüz bir tutum geliştirmelerini ifade eder. Bu …
Özgüven Eksikliği Nedenleri Nelerdir, Nasıl Tedavi Edilir
Özgüven eksikliği, birçok faktörün birleşimiyle ortaya çıkabilen bir durumdur. Çocukluk ve ergenlik dönemlerinde yaşanan olumsuz deneyimler, aile içi ilişkiler, akran …
